Røyken O-lag

Hei og god Pinse!

Noen av oss er midt i Pinseløpene, og andre har tatt frihelg fra orientering. Uansett venter en ny o-uke på oss. Her kommer det også informasjon om årets andre klubbhappening etter Spåtind. Vi arrangerer fellestur til Kretsmesterskapet i Hemsedal 26. og 27. august. Klubben dekker overnatting for alle barn og unge til og med 19 år. Meld deg på via klubbaktiviteter på Eventor eller ved mail til line.drange.ruud@gmail.com. Dette kommer til å bli kjempegøy!

Rekruttene
Denne uken disker Øyvind Roger opp med nybegynnerløype fra Dikemark. En fin anledning til å ta hele familien med på trening.
Torsdag 8. juni er det barne- og rekruttrening fra Vesledammen samtidig som ungdom og voksne trener fra samme sted.

Ungdom og voksne
Tirdag blir det treningsløp med Røykencup fra Dikemark med Øyvind som arrangør.
Torsdag arrangerer Ida Svanberg trening fra Vesledammen med fokus på finorientering.

Til helgen er det to løp i vårt område:
Lørdag arrangerer Hellas IF sprint i anledning sitt 100-årsjubilieum: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7721
Søndag arrangerer Fossekallen Jonsokløpet med innlagt PWT-cup: http://eventor.orientering.no/Events/Show/8036

Husk å melde dere på kransekakestafetten 20.6 (Invitasjon_til_Kransekakestafetten_2017)! Klarer vi 10 lag? http://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=297 Om du ønsker å melde deg på via mail i stedet så er det helt ok å sende meg en mail: line.drange.ruud@gmail.com

For alle som skal i aksjon i pinseløpene i morgen ønsker vi lykke til!

Line 🙂

Mange Røyken-løpere i aksjon i helgen med mye bra resultater. På Eikerløpet satte vi årsbeste i antall deltakere med hele 37 startende – veldig gøy! På lørdag hadde vi også en fin gjeng som løpe IvarO-løpet. Artig at vi er i siget om dagen!

Nå venter en ny uke med nye muligheter på oss.

Rekrutter
Tirsdag (18.00)- Røykencup fra Transet med egne løyper for rekrutter. Dette er en kjempefin mulighet for hele familien å bli med. Enten ved at alle går/løper rekrutt, eller om foreldre har lyst å prøve seg på litt større utfordringer.
Torsdag (18.00)- Rekruttrening fra Vesledammen samtidig med en o-teknisk trening for alle aldre.

Ungdom og voksne
Tirsdag (18.00)- Røykencup (treningsløp) fra parkeringsplassen på Transet
Start fra kl. 18.00
Løyper:
4,5 km
3,2 km
2,0 km (nybegynnerløype)
Ta gjerne med plastpose til kartet.
Torsdag (18.00)- O-teknisk trening fra Vesledammen – bli med og finslip o-teknikken, treningen passer for alle aldre!

Kommende løp og arrangement
Til helgen er det Pinseløpene på Kongsberg som gjelder for mange. Det er fortsatt mulig å melde seg på via Eventor: http://eventor.orientering.no/Events/Show/8322(individuell påmelding for hver enkelt dag).

Tirsdag 20. juni arrangeres kransekakestafetten – dette er en uhøytidelig stafett og sommeravslutning for flere klubber i vårt område. Røyken o-lag ønsker mange lag her og vi trenger løpere på alle nivåer! Vi har opprettet en egen side for påmelding via Eventor. http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2011. Om du vil finne denne påmeldingen direkte fra Eventor er det lagt ved et bilde som viser hvor klubbaktivtetene kan finnes.

Lørdag 26. og søndag 27. august arrangeres Kretsmesterskapet for Buskerud i Hemsedal. Røyken O-lag legger opp til at dette blir en stor fellestur. Påmelding og mer informasjon om turen kommer neste uke, men hold av datoene. Det blir kremterreng og god stemning!

Det meste av informasjon kommer nå via mail en gang i uken. Tilleggsinformasjon kan finnes i følgende kanaler:

•Hjemmesiden vår: http://www.roykenolag.no/
•Facebook-siden vår (nyheter som angår klubben publiseres her): https://www.facebook.com/roykenorienteringslag/
•Facebook-gruppen vår (alle medlemmer kan publisere og kommunisere her): https://www.facebook.com/groups/213521812463980/

Jeg tar gjerne imot spørsmål og kommentarer!

Ha en fin o-uke!

Hilsen Line

Uttakningskomiteen har tatt ut følgende lag til kveldens stafett:

ROL 1
1 etp Line
2 etp Daniel
3 etp Line
4 etp Åsne
5 etp Øyvind

ROL 2
1 etp Ane
2 etp Simen
3 etp Inger
4 etp Bjørg
5 etp Cathrine

Lykke til!

Lørdagens KM mellomdistanse fra Torvbråten skole ble en stor suksess!

Tirsdag 16. mai arrangerer vi treningsløp fra samme sted og alle får muligheten til å løpe gjennom den løypen de ønsker fra lørdagens arrangement.

Noen blinkskudd fra arrangementet:

Kreative og flotte kaker!

Saft må man ha etter fullført løp.

Spent og god stemning på start

Startkulisser

Pip-pip-pip-pip-piiiiiip!

Daniel og Håkon er to lure ungdommer.

Signe debuterte i N-åpen.

Start fra utfartsparkeringen sør for Dikemark sykehus der stier/løyper går inn i Kjekstadmarka. (merket fra sykehuset)
Løyper for alle :
2,2 km N-nivå,
2,8 km C-nivå,
3,5 km A/B-nivå
5 km A-nivå.
Lesbart kart i målestokk 1:7000.
Ta gjerne med plastpose til kartet.
Arrangør Torgeir, 950 41 133

Fristende poster venter på løperne allerede!

Ekstratrening: Torgeir har hengt ut poster til «veivalgstrening» i samme område. Vil du har kart, så «bestill» på sms. (Dette er poster hengt ut før Tiomila, men de blir der noen uker til)

I helgen arrangeres 10Mila like utenfor Göteborg. Røyken O-lag stiller fire spente og tente lag på startstreken.

Ungdomslag
1 Simen
2 Håkon
3 Daniel
4 Nora

Damelag
1 Line
2 Hege
3 Marita
4 Vera
5 Ida

Erfarent damelag
1 Solveig
2 Bjørg
3 Ida
4 Eva
5 Tone

Herrelag
1 Stig
2 Henrik
3 Henning
4 Knut
5 Vemund
6 Torgeir
7 Steinar
8 Leif Erik
9 Øyvind
10 Eirik

Vi skal prøve å oppdatere dere så godt vi klarer gjennom helgen!

For hjemmesitterne kan 10Mila følges på 10mila.se

#røykenolag

Torsdag arrangerte Røyken Drammen City Cup nummer 3 fra Nærsnes. 84 fornøyde løpere stilte til start.

Resultater finnes her.

Voksen-rekrutt Åsne Nannestad (i svart) blir tatt godt i mot i Røyken O-Lag. F.v. Kjell Rønneberg, Ida Svanberg, Åsne Nannestad og Ane Brevig med sønnen Vemund.

Løpsleder, løypeleggere og datasjef klare til å ta imot løpere. Kjell Rønneberg, Olav Mo, Anne Mo og Eva Syversen

Vår nye materialforvalter Cathrine Norvik holder på å lage et supert system for å holde orden på utstyret vårt.

Alle som har utstyr lagret i heimen: send e-post til Cathrine cathrine.norvik@icloud.com og skriv hva, hvor mange og hvor det er lagret.

Cathrine lager en oversikt i Excel. Målet er å få en fullstendig liste som viser alt  O-laget har av utstyr og hvor det er lagret.

Treningen fra Vesledammen 25. april avlyses på grunn av snø i terrenget!

10Mila-løperne har i stedet eget møte.

Sees på Drammen City Cup på torsdag, da titter våren frem igjen!

Forrige tirsdag stilte 34 løpere opp for å innvie det nye kartet over Frydenlund skole. Terrenget når ikke helt opp på Røykens kremterrengliste, men kartet var godt.

Kommende tirsdag, 25. april, er det fellestrening fra Vesledammen klokken 18.00. Det er opplegg for alle treningsgruppene. For de som skal over grensen til helgen for å løpe 10Mila blir det ekstra stafettfokus med fellesstart. Dette kommer til å bli en moro trening for alle med mye futt og fres. 10Mila-løperne tar en liten samling etter treningen for å fordele etapper sammen med UK, og å gjøre siste mentale forberedelser.

Torsdag 27. april er det vår tur til å arrangere Drammen City Cup. Denne foregår fra Nærsnes skole. Se mer informasjon og påmelding på eventor.no. Det er også mulig å melde seg på direkte på løpet.

I helgen hadde Røyken en stor delegasjon i Østfold. Hele 35 forskjellige løpere fra Røyken O-lag stilte til start i Lørdagskjappen eller Småleneneløpet. Det ble mange fine o-opplevelser i vårsolen. Noen klasseseiere, spurtseiere, innbyrdes i Røyken-o-lag seiere og mange finne-alle-postene-seiere.

Strekktider og veivalg diskuteres ivrig. Det viktigste er ikke alltid klasseseier, men best i Røyken O-lag!