Treningsløp

Dessverre blir det i år noen begrensninger som følge av koronapandemien som vi må forholde oss til. For Røykencup gjelder derfor:

1. Hold deg hjemme hvis du har symptomer på luftveisinfeksjon (også milde symptomer), er i karantene eller isolasjon. På generelt grunnlag anbefales heller ikke personer i risikogruppen å delta.
2. Husk avstandsregelen på 1 meter til alle som ikke bor i samme husstand.
3. Røykencup gjennomføres etter prinsippet kom-løp-dra hjem, ingen skal være på samlingsplass lenger enn nødvendig.

---

status røykencup

Informasjon til deg som skal arrangere treningsløp

Treningsløp høsten 2020 (foreløpig)

På treningsløpene til Røyken orienteringslag er det fri starttid mellom kl. 17.30 og 19.00. Postene henger ute frem til søndagen etter treningsløpet. Du kan mao. velge å printe eget kart og løpe en annen dag. På oppsatt treningsløpsdag får man tildelt kart, og det eneste du trenger å ha med deg er kompass.

Fremmøte varierer fra uke til uke, se oversikten under. Normalt skal treningsløpene ha følgende løypetilbud:

• Nybegynnerløype (1,5-2,0 km): Her er det ledelinjer som sti, bekk, kant av stor myr eller tilsvarende mellom postene.
• Middels krevende (2,5-3,0 km): Her er det tydelig oppfangende formasjoner nær postene og/eller mulighet for å følge et sett av ledelinjer mellom postene (B/C-nivå)
• Krevende (4,5-5,0 km): Her er det en del vanskelige poster (A/B-nivå)

Dato /  Start fra	Fremmøte	Kartlink	Ansvarlig
18. august 17:30	Vesledammen	Kartlink	Ane B. Brevig / Cathrine Norvik
25. august 17:30	Transet (Mellom Lang Kort_)	Kartlink	Kjell Rønneberg
1. september 17:30	(kommer)	Kartlink	Inger og Christian Schibsted
8. september 17:30	Vesledammen KLUBBMESTERSKAP	Kartlink	Bjørg og Kjell Svanberg
SKUMRINGSKAMPEN: 14. sept 20:15	(kommer)	Kartlink	Knut Sv. Rekaa
22. september 20:00	Årkvisla, Drammen	Kartlink	Sturla IL
5. oktober 19:15	(kommer)	Kartlink	Asker SK
12. oktober 19:00	(kommer)	Kartlink	Henrik D. Ruud
19. oktober 18:30	(kommer)	Kartlink	Asker SK