Treningsløpene til Røyken orienteringslag har fri starttid mellom kl. 17.30 og 19.00. Kart deles ut ved oppmøte. Postene henger ute fra mandag til lørdag hver uke, så det vil være mulig å printe eget kart og løpe på andre tidspunkt.
Fremmøte varierer fra uke til uke, se oversikten under. Normalt skal treningsløpene ha følgende løypetilbud:
- Middels krevende (2,5-3,0 km): Her er det tydelig oppfangende formasjoner nær postene og/eller mulighet for å følge et sett av ledelinjer mellom postene (B/C-nivå)
- Krevende (4,5-5,0 km): Her er det en del vanskelige poster (A/B-nivå)
| Dato/start fra | Fremmøte | Kartlink LiveLOX | Kart (PDF) | Kontaktperson |
| 11. april 17:30 | Nærsnes skole | Kartlink LiveLOX | Kjell Rønneberg | |
| 18. april 17:30 | Midtbygda skole, sprint | Kartlink LiveLOX | Ane B. Brevig / Joakim Ferm | |
| 25. april 17:30 | Transet | Kartlink LiveLOX | Trygve Bryhn | |
| 2. mai 17:30 | Slemmestad ungdomsskole | Kartlink LiveLOX | Ivar Mestad | |
| 9. mai 17:30 | ROS-arena (Ovnerud) | Kartlink LiveLOX | Bjørg Svanberg | |
| 16. mai 17:30 | Vesledammen | Kartlink LiveLOX | Morten Johannessen | |
| 23. mai 17:30 | Spikkestad barneskole | Kartlink LiveLOX | Eirik H. Johannessen / Eivind Heiebraaten | |
| 30. mai 17:30 | Torvbråten skole | Kartlink LiveLOX | Kjell Jarle Gausemel | |
|
6. juni 17:30 |
Blåfjellhytta, KLUBBMESTERAKAP (Poeng-O) | Kartlink LiveLOX | Henrik D. Ruud | |
| 13. juni | Lahellholmen (ev. Kransekekastafetten) | (kommer) | Knut H. Rekaa | |
| 15. aug 17:30 | Høvikvollen | Kartlink LiveLOX | Henrik D. Ruud | |
| 22. aug 17:30 | Frydenlund skole | Kartlink LiveLOX | Inger Schibsted | |
| 29. aug 17:30 | Vardåsen KLUBBMESTERSKAP | Kartlink LiveLOX | Øyvind Roger Hansen | |
| 5. sept 17:30 | Vesledammen | Kartlink LiveLOX | Marius Strandseter | |
| 12. sept 17:30 | Stinaløkka | Kartlink LiveLOX | Anne Moian Nydal og Siri Sætra | |
| 18. sept | Skumringskampen, Løp 1 | Kartlink LiveLOX | (kommer) | |
