Våre Sponsorer
Blogroll
Søk i arkivet
Meta
Nyhetsarkiv
- juni 2024
- april 2024
- november 2023
- august 2023
- juni 2023
- mars 2023
- februar 2023
- januar 2023
- november 2022
- oktober 2022
- november 2021
- september 2021
- mars 2021
- desember 2020
- november 2020
- oktober 2020
- september 2020
- august 2020
- juni 2020
- mai 2020
- april 2020
- mars 2020
- februar 2020
- januar 2020
- desember 2019
- november 2019
- oktober 2019
- september 2019
- august 2019
- juni 2019
- mai 2019
- april 2019
- mars 2019
- februar 2019
- januar 2019
- desember 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- august 2018
- juni 2018
- mai 2018
- april 2018
- mars 2018
- februar 2018
- januar 2018
- desember 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- august 2017
- juni 2017
- mai 2017
- april 2017
- mars 2017
- februar 2017
- januar 2017
- desember 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- august 2016
- juni 2016
- mai 2016
- april 2016
- mars 2016
- februar 2016
- november 2015
- september 2015
- august 2015
- mai 2015
- mars 2015
- desember 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- august 2014
- juni 2014
- mai 2014
- april 2014
- mars 2014
- februar 2014
- januar 2014
- november 2013
- oktober 2013
- august 2013
- juni 2013
- mai 2013
- april 2013
- februar 2013
- november 2012
- oktober 2012
- august 2012
- juni 2012
- mai 2012
- april 2012
- mars 2012
- februar 2012
- november 2011
- oktober 2011
- august 2011
- juli 2011
- mai 2011
- april 2011
Månedlig arkiv: november 2018
Hei! Forrige uke hadde vi en flott sesongavslutning i ROS-Arena. Turorienterere, klubbmestre og trofaste Røyken-Cup-løpere ble hedret. Denne uken bretter vi på nytt opp ermene og legger noen treningstimer i banken for 2019-sesongen. Mandag 26. november – 18.00 Trening for … Les videre
Skrevet i Uncategorized
Kommentarer er skrudd av for
Uke 47 – trening og sesongavslutning
Hei! Vi gjør oss klare for en ny uke med trening og årsavslutning! Mandag 19. november Trening for alle fra Midtbygdahallen Oppmøte: Midtbygda skole kl. 18:00 Trening: Oppvarming, styrke, o-teknikk og lek! Ansvarlig: Torodd Kolbergsrud (95992885) Hva trenger du?: Innetøy … Les videre
Skrevet i Uncategorized
Kommentarer er skrudd av for Uke 47 – trening og sesongavslutning
Treninger og løp uke 45
Hei! Takk for super innsats av alle mann på Frostsprinten i dag. Det ble et veldig vellykket løp med mange fornøyde løpere. De var blant annet fornøyd med løyper, kaker, samlingsplass og småtroll. Resultater Løyper og veivalg (Livelox) I går … Les videre
Skrevet i Uncategorized
Kommentarer er skrudd av for Treninger og løp uke 45
Førstemann hjem 10. november
Bli med på Førstemann hjem neste helg! Førstemann hjem 2018
Skrevet i Uncategorized
Kommentarer er skrudd av for Førstemann hjem 10. november