Kategoriarkiv: Uncategorized

Treninger uke 4

Hei! Forrige uke gjennomførte vi en fin sesongevaluering for 2019-sesongen, og vi rettet blikket fremover mot 2020. Vedlagt ligger oppsummeringen av evalueringen – ta gjerne en titt og bli inspirert til 2020! Den komboen vi har av en vinter og … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger uke 4

Treninger uke 3 – HUSK sesongevaluering tirsdag

Hei! Da er vi i gang med treningen i 2020! HUSK – sesongevaluering tirsdag 14. januar – Spikkestad barneskole klokken 18.00. Det blir servering av pizza og mineralvann. Enten du har vært med mye eller lite setter vi veldig pris … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger uke 3 – HUSK sesongevaluering tirsdag

Program torsdagstrening

I vinter arrangerer vi barne- og ungdomstreninger (4. – 10. klasse) i samarbeid med ROS friidrett. Oversikt over treningene frem til april finner dere her: Innbydelse

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Program torsdagstrening

Første treningsuke i 2020

Godt nytt år spreke o-løpere! Håper alle har hatt en fantastisk jule- og nyttårsfeiring! Denne uken starter vi opp igjen med mandagstrening, og et forsterket treningstilbud for barn (8+) og unge. Gå ikke glipp av den første treningen og en … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Første treningsuke i 2020

Treninger uke 51

Hei! Dette er uken hvor vi gir deg årets siste sjanse til fellestrening i Røyken o-lag – møt opp og bli glad, svett og sprek! Mandag 16. desember – Innetrening – basistrening og o-teknikk – alle aldre Når: 17.30 – … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger uke 51

Treninger uke 50

Hei! Håper alle har en fin adventstid, og at stølheten fra mandagstreningene ikke ødelegger altfor mye. Mandagstreningene med basisstyrke for ungdom og voksne og lek for barn har nå etablert seg som en fast ukentlig happening. De voksne skulle ønske … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger uke 50

Treninger uke 49

Hei! Da går vi inn i advent, men vi slakker ikke av på mandagstreningene av den grunn! Kommende uke byr vi på: Mandag 2. desember – Innetrening – basistrening og o-teknikk – alle aldre Når: 17.30 – 18.30 Hvor: Midtbygdahallen … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger uke 49

Treninger uke 48

Hei! Takk for en fin sesongavslutning på onsdag. Imponerende med Egel som har tatt gullmerke samtlige 50 år som Røykentrimmen har vært arrangert! Kommende uke byr vi på: Mandag 25.11 – Innetrening – basistrening og o-teknikk – alle aldre Når: … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger uke 48

Treninger og årsavslutning – uke 47

Hei! Da er vi godt i gang med trening til neste sesong! Bli med på onsdagens sesongavslutning i ROS-Arena – dette blir garantert en hyggelig kveld! Denne uken byr vi på følgende: Mandag 18.11 – Innetrening – basistrening og o-teknikk … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger og årsavslutning – uke 47

Treninger uke 46

Hei! Årets første snøfall la ingen demper på stemningen under Førstemann hjem eller årsfesten. Mange verdige vinnere ble kåret på Blåfjellhytta. Resultater fra Førstemann hjem finnes her; Resultatliste Første Mann Hjem 2019 Denne uken byr vi på følgende: Mandag 11.11 … Les videre

Skrevet i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger uke 46