Kategoriarkiv: Uncategorized

Forrige tirsdag stilte 34 løpere opp for å innvie det nye kartet over Frydenlund skole. Terrenget når ikke helt opp på Røykens kremterrengliste, men kartet var godt. Kommende tirsdag, 25. april, er det fellestrening fra Vesledammen klokken 18.00. Det er … Les videre →

Røyken stilte med en liten men solid gjeng i årets påskeløp i Danmark. Nora i D12 var på pallen alle tre dager og ble nr tre sammenlagt mens Torgeir i H60 avsluttet sterkt med seier på siste løp. Resten av … Les videre →

O-sesongen er her, og ivrige Røyken-løpere har deltatt på Norwegian Spring selv om arrangementet var lagt til påsken i år. Torgeir Strandhagen slo til med to andreplasser  i H60 og blir et sikkert veterankort på herrelaget vårt i 10Mila om noen uker. … Les videre →

Først en takk til Tone som samlet 49 aktive og en fin bukett all-idrettsunger til skattejakt, eller postplukk som vi gjerne kaller det på O-språket. Gøy å se så mange yre O-løpere leke seg i det vårkledde kystterrenget i Vollen. … Les videre →

Tirsdag 4. april er det duket for årets første treningsløp! Stedet er Arnestad skole i Vollen klokken 18.00. Tone Skram lover fartsfylte løyper for alle nivåer når vi børster støvet av o-skoene igjen. Dette er det første løpet i Røyken … Les videre →

Takk for en vellykket samling og stort engasjement i ferdigstillelsen av treningsplanen for sesongen. En oversikt over treningstilbudet, treningsløpene, rekruttaktiviteter og prioriterte O-løp i nærområdet kommer i påskeutgaven av Parolen. Sesongstart er lagt til 4 april og Arnestad skole i … Les videre →

Medlemskontingenten vil i år bli fakturert gjennom Klubbadmin. Du vil motta en e-mail om at faktura er lagt ut på din brukerprofil på www.minidrett.no – faktura vil også bli lagt som et vedlegg i e-mailen du får. OBS!! De som … Les videre →

I år som i fjor ønsker Røyken O-lag å stille lag i 10Mila -29-30. april. 10Mila er en tradisjonsrikstafett som arrangeres i Sverige hvert år. I år går den like utenfor Göteborg, noe som gjør at det bare er drøye … Les videre →

Nå kan alle medlemmer i Røyken O-lag selv bestille o-tøy – direkte fra klubbens nettbutikk hos Trimtex. Nettbutikken vil være åpen i tidsrommet 15.februar til 1.mars. På nettsiden finner dere bilder og priser på det tøyet Røyken O-lag ønsker å … Les videre →

Siden ROL ble stiftet har tirsdager vært fast treningsløpsdag gjennom sesongen. Løpene arrangeres på dugnad blant medlemmene og er klubbens ukentlige samlingspunkt. Her er løyper tilpasset alle ferdigheter, fra nybegynner til A-løper. Oversikt over årets  treningsløp (Røyken cup), kransekakestafetten og klubbmesterskapet … Les videre →