Månedlig arkiv: mai 2017

Treningsmeny uke 22

Mange Røyken-løpere i aksjon i helgen med mye bra resultater. På Eikerløpet satte vi årsbeste i antall deltakere med hele 37 startende – veldig gøy! På lørdag hadde vi også en fin gjeng som løpe IvarO-løpet. Artig at vi er … Les videre

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treningsmeny uke 22

Laguttak 5’ern

Uttakningskomiteen har tatt ut følgende lag til kveldens stafett: ROL 1 1 etp Line 2 etp Daniel 3 etp Line 4 etp Åsne 5 etp Øyvind ROL 2 1 etp Ane 2 etp Simen 3 etp Inger 4 etp Bjørg … Les videre

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Laguttak 5’ern

KM-mellomdistanse vel gjennomført – nye treninger står for døren

Lørdagens KM mellomdistanse fra Torvbråten skole ble en stor suksess! Tirsdag 16. mai arrangerer vi treningsløp fra samme sted og alle får muligheten til å løpe gjennom den løypen de ønsker fra lørdagens arrangement. Noen blinkskudd fra arrangementet:

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for KM-mellomdistanse vel gjennomført – nye treninger står for døren

Treningsløp/Røykencup tirsdag 9. mai fra kl 18.00

Start fra utfartsparkeringen sør for Dikemark sykehus der stier/løyper går inn i Kjekstadmarka. (merket fra sykehuset) Løyper for alle : 2,2 km N-nivå, 2,8 km C-nivå, 3,5 km A/B-nivå 5 km A-nivå. Lesbart kart i målestokk 1:7000. Ta gjerne med … Les videre

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treningsløp/Røykencup tirsdag 9. mai fra kl 18.00