Månedlig arkiv: november 2018

Hei! Forrige uke hadde vi en flott sesongavslutning i ROS-Arena. Turorienterere, klubbmestre og trofaste Røyken-Cup-løpere ble hedret. Denne uken bretter vi på nytt opp ermene og legger noen treningstimer i banken for 2019-sesongen. Mandag 26. november – 18.00 Trening for … Les videre

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for

Uke 47 – trening og sesongavslutning

Hei! Vi gjør oss klare for en ny uke med trening og årsavslutning! Mandag 19. november Trening for alle fra Midtbygdahallen Oppmøte: Midtbygda skole kl. 18:00 Trening: Oppvarming, styrke, o-teknikk og lek! Ansvarlig: Torodd Kolbergsrud (95992885) Hva trenger du?: Innetøy … Les videre

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Uke 47 – trening og sesongavslutning

Treninger og løp uke 45

Hei! Takk for super innsats av alle mann på Frostsprinten i dag. Det ble et veldig vellykket løp med mange fornøyde løpere. De var blant annet fornøyd med løyper, kaker, samlingsplass og småtroll. Resultater Løyper og veivalg (Livelox) I går … Les videre

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Treninger og løp uke 45

Førstemann hjem 10. november

Bli med på Førstemann hjem neste helg! Førstemann hjem 2018  

Publisert i Uncategorized | Kommentarer er skrudd av for Førstemann hjem 10. november