Løpetrening for alle

Bli med på løpetrening med Røyken O-Lag!

Oppmøte: Torvbråten skole kl. 18:00

Trening: Oppvarming (20 - 25 min). Intervall (20-30 min). Nedjogging (15 - 20 min)

Ansvarlig: Henrik D. Ruud (tlf 93647425)

Hva trenger du?: Sko med godt grep, hodelykt