Frostsprinten, treninger, løp og årsfest – uke 45

Hei!

Denne uken starter vi med en hilsen fra Morten Johannessen som var løpsleder for dagens Frostsprinten;

«Stor takk til alle som bidro til at Frostsprinten 2019 ble vellykket. Vi noterte 330 startende i hovedløpet hvorav 20 fra Røyken og over 30 barn i småtroll. Det ligger mange timers arbeid bak planlegging og gjennomføringen av et orienteringsløp. Et godt samarbeid er avgjørende for resultatet. Min erfaring er at det alltid har vært lett å be om hjelp til arrangementer i regi av Røyken O-lag.  Når alle som påtar seg en jobb gjør denne til 100%, blir resultatet strålende. Vi har forstått at delt arbeid gir felles glede. Jeg registrerte i år særdeles mange  positive tilbakemeldinger.
Takk for innsatsen!»

Resultater: https://eventor.orientering.no/Events/Show/10560

http://orientering.no/nyheter/fornoyde-deltakere-etter-gode-loyper-i-fint-terreng/

Da er det på tide å vende tankene mot neste helg med langløpet Førstemann hjem og årsfest på kvelden. Påmeldingen for årsfest må være hos Eva innen i morgen (4.11) på grunn av matbestilling. Bli med på en hyggelig kveld der du får se dine klubbvenner i vanlige klær – i motsetning til den svette og gjørmete varianten du vanligvis er vant til. Se vedlagte innbydelse for flere detaljer.
På dagen før vi drar på fest arrangerer Øyvind og Ida Førstemann hjem – Innbydelse ligger vedlagt.

Lørdag kveld vrimlet det av små troll i skogene ved Sognsvann. Røyken O-lag stilte med hele 13 av disse. Store og små hadde en super ettermiddag med sosial togtur og utfordrende nattorientering.

http://orientering.no/nyheter/overrasket-seg-selv-i-morket/

Mandag 4.11 – Innetrening
Når: 17.30 – 18.30
Hvor: Midtbygdahallen
Hva: Basistrening for ungdom og voksne – lek for barn 3-8/10 år. Vi deler området vårt i to og legger opp til at samtlige får en fin treningsøkt.
Ansvarlige: Line (ungdom og voksne) og Henrik (barn)

Torsdag 7.11 – Løpetrening på golfbanen
Når:18.00-19.00
Hvor: parkeringen ved Kjekstad golfbane
Hva: Løpetur med fokus på kartkontakt og å lese kart i fart
Ha med: hodelykt

I vintermånedene kommer vi også til å opprettholde et treningstilbud for barn og ungdommer på torsdager. Tilbudet kommer til å bli tilpasset værforholdene og spesielt rettet mot aldersgruppen med innslag av lek. Aktivitetene kommer til å variere med alt fra orienteringstrening, intervalltrening, skiorientering, nattevandring og spillekveld  med teori rundt temaet orientering.

Lørdag 9. november
Førstemann hjem – Langløp med fellesstart.
Når: 10.00
Hvor: Blåfjellhytta (Adresse : Blåbergveien 23, 1389 Heggedal)
Start : 10.30
Løypevalg:
•    Ca 4 km C-nivå
•    Ca 6 km B/A-nivå
•    Ca 10 km A-nivå
Påmelding innen 5. november til idasyver@gmail.com eller SMS til Ida Syversen på tlf. 951 28 855.
Det tas værforbehold i fall mye snø – følg med på Facebook.

Årsfest for Røyken O-lag
Når: 19.00
Hvor: Kornmagasinet (Grettekroken 1)
Aldersgrense: 18 år
Hva: Årsfest med middag og musikk.
Påmelding: til Eva innen 4. november – tlf: 91142324 / e-post:evao.syversen@gmail.com

Kommende arrangementer
20. november – årsavslutning Røyken O-lag i ROS-arena – 18.00-20.00 – premieutdeling turorientering, Røykencup og klubbmesterskap. Det blir også pølser, spennende foredrag, quiz, loddsalg og kake.

Line

 

Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.