Løp og treninger uke 44

Hei!

Litt forsovet ukesmail denne uken, men vi satser på å ta det igjen med at Frostsprinten blir et superarrangement på søndag.

Torsdag 1. november – Løpetrening
Oppmøte: Spikkestad barneskole kl. 18:00
Trening: Oppvarming (20 – 25 min). Intervall (20-30 min). Nedjogging (15 – 20 min)
Ansvarlig: Eirik H. Johannessen (tlf 92679190)
Hva trenger du?: Sko med godt grep, hodelykt

Frostsprinten 4. november
Vi arrangerer vår tradisjonsrike Frostsprint søndag 4. november.
Alle som ikke har fått tildelt noen roller oppfordres til å melde seg på løpet! – http://eventor.orientering.no/Events/Show/9068

Kommende arrangementer
3. november – Trollnatta. Nattløp for barn og ungdom fra Kollhytta ved Sognsvann. Vi arrangerer felles reise med Spikkestadbanen og t-bane for alle fra Røyken som vil delta. Løyper fra 4-16 år! http://eventor.orientering.no/Events/Show/9420 – Innbydelse til Røykentur ligger vedlagt.
4. november – Frostsprinten! Røyken O-lags årlige arrangement på høsten.
10. november – Førstemann hjem – Klubbløp i langdistanse for Røyken O-lag. Ukjent startsted der man kjemper om heder og ære ved å komme først til mål. Fellesstart og gode muligheter for samløping.
10. november – Etter endt Førstemann hjem arrangerer vi årsfest med aldersgrense 18 år. Se invitasjon vedlagt! Bli med, for dette blir kjempegøy! Innbydelse ligger vedlagt – husk å melde deg på med melding til Tone!
22. november – Årsavslutning Røyken O-lag – premieutdeling Røykencupen, klubbmesterskap og turorientering.

Hilsen Line

Trollnatta Invitasjon årsfest 2018

Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.